Uta Hummitzsch

Atem & Körper

Willkommen!

  • Du suchst nach einem Weg, Schmerzen und Blockaden zu lösen?
  • Du möchtest unterdrückte Emotionen loslassen und Deine Lebensenergie frei fließen lassen?
  • Du sehnst Dich danach, Lebendigkeit und tiefe Entspannung zu erfahren?
  • Du bist bereit, Deine wahren Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und Deine Intuition zu stärken?

Wie viele Deiner Mitmenschen könntest Du unter unverarbeitetem Trauma oder anderen seelischen Belastungen leiden, die Deinen Körper, Deine Seele und Deinen Geist in einen Zustand der dauerhaften Anspannung und Überforderung versetzen. Um ein Leben in diesem Stress-Zustand zu meistern, hast Du Dir unbewusst Bewältigungsstrategien zugelegt, die Dich von Deinen Potenzialen und Deinen wirklichen Bedürfnissen entfernt haben. Chronische Spannungszustände, unerklärliche Schmerzen und emotionale Unausgeglichenheit beeinträchtigen Dein Wohlbefinden und Deine Lebensfreude.

Ich begleite dich auf eine Reise in Deinen Körper, auf der Du lernst, die Sprache Deines Körpers wahrzunehmen, Spannungen und Erstarrung ins Fließen zu bringen, unterdrückte Gefühle aufzudecken und auszudrücken und Dir selbst mit Empathie und Akzeptanz zu begegnen.

Trauma

Viele von uns haben Erfahrungen gemacht, die wir zum Zeitpunkt dieser Erfahrung nicht richtig oder ausreichend genug verarbeiten konnten. Angefangen bei frühkindlichen seelischen Verletzungen über langanhaltenden psychischen und/oder körperlichen Stress bis hin zu lebensbedrohlichen Erlebnissen.
Jede traumatische Erfahrung, unabhängig vom Grad der Intensität, welche unsere natürlichen Bewältigungsmechanismen überfordert, kann im Nervensystem als Trauma festgehalten werden.

Unser Nervensystem kann in der überwältigenden Situation nicht den vollen Reaktions-Zyklus durchlaufen und wieder zur Entspannung finden. Die mobilisierte Kampf-, Flucht- oder Erstarrungsenergie verbleibt in unserem Körper – im Nervengewebe, Bindegewebe, Muskelgewebe – und beeinträchtigt unsere geistige, emotionale und körperliche Gesundheit.
Unverarbeitete Geburts-, Entwicklungs- Generations- und Schocktraumata sind die primären Ursachen für körperliche Verspannungen, chronische Schmerzen, innerlichen Dauerstress, emotionale Dysregulation, belastende Denkmuster, Angstzustände, Suchtverhalten, Beziehungsprobleme, Verlust von Lebendigkeit, Abkopplung vom Selbst und von anderen.

Oft ist das, was wir als unsere Persönlichkeit bezeichnen, nicht unser wahres Selbst, sondern das Geflecht unserer Bewältigungsstrategien, durch das unsere Essenz nur vage schimmert.

Meine Angebote

Atemarbeit

Lösung von Verspannungen und Blockierungen durch Atem, Bewegung und Berührung

EMMETT

Schmerzlösung und Entspannung mit der
EMMETT-Technik

Es gibt nichts Besseres als die Einfachheit, man selbst sein zu können – in sich selbst zentriert zu sein, zu erkennen, wer man ist und das Gefühl der Vertrautheit und der Wirklichkeit darin zu verspüren. Die ganze innere Reise, die gesamte psycho-spirituelle Praxis hat im Grunde nur ein einziges Ziel: wirklich diejenigen zu sein, die wir sind.

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Uta Hummitzsch
Atem & Körper
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01445 Radebeul

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